10 activitati interesante cu care sa iti hranesti gandirea creativa zilnic

Pentru multi oameni, creativitatea este un talent cu care putini sunt inzestrati, iar atunci cand ne gandim la ce inseamna sa fii creativ, de cele mai multe ori ne apar in minte imaginile unor artisti, pictori, sculptori sau poeti. Creativitatea este insa un concept foarte vast, care contine diferite dimensiuni - poate fi vorba despre artisti si opere de arta, trasaturi ale personalitatilor creative sau despre gandirea creativa.

Gandirea creativa poate fi dezvoltata cu ajutorul unor activitati simple, pe care le poti face si intr-o pauza de cafea, la birou. Asigura-te ca ai 10-15 minute zilnic pe care sa le petreci facand exercitiile de mai jos, iar beneficiile se vor vedea imediat.

Beneficiile gandirii creative

Cateva minute petrecute zilnic cu scopul de a te conecta cu latura ta creativa te vor ajuta pe termen lung. Iata care sunt cateva dintre beneficiile gandirii creative:

●    te ajuta sa te detasezi de probleme si sa le abordezi din alta perspectiva;
●    te ajuta sa generezi solutii simple la probleme pe care le consideri complexe;
●    te ajuta sa aduci mici inovatii in lucrurile pe care le faci;
●    iti da incredere in propriile forte;
●    te ajuta sa iti atingi obiectivele si sa iti canalizezi energia intr-un anumit scop;
●    te ajuta sa gasesti noi oportunitati pe care sa le explorezi;
●    te mentine activ si mereu preocupat de imbunatatirea proceselor;
●    te ajuta sa fii mai spontan si deschis la nou;
●    te inspira in proiecte noi si iti dezvolta latura ludica.

10 exercitii care stimuleaza gandirea creativa

Aceste 10 exercitii te vor relaxa si iti vor stimula creativitatea, fiind activitati special create pentru oricine isi doreste sa isi hraneasca imaginatia pentru a genera noi solutii si idei. Pentru aceste activitati ai nevoie de: creioane, hartie sau chiar un panou de pluta pentru a fixa anumite informatii si pentru a crea un moodboard.

1.    Deseneaza orice: un fruct, o cana de cafea, un catel, o pisica. Fa acest lucru pentru 5 minute, fara sa stergi sau sa te opresti sau sa critici ceea ce ai desenat.
2.    Deseneaza in fiecare zi, timp de o saptamana, un mar, folosind unghiuri si perspective diferite.
3.    Alege o cutie cu creioane colorate si deseneaza linii paralele, apoi incearca sa le transformi in diferite obiecte.
4.    Asculta muzica ta preferata si deseneaza ideile pe care le ai in timp ce asculti melodiile.
5.    Deseneaza un obiect pe care il ai pe birou si incearca sa il transformi in ceva amuzant sau ciudat (laptopul cu gura sau cana de cafea cu o coada de pisica).
6.    Cauta aleatoriu trei cuvinte in dictionar si apoi construieste o poveste scurta cu acestea.
7.    Priveste cerul si cauta forme de nori care ti se par ciudate, apoi imagineaza-ti ce reprezinta. Cu siguranta faceai asta si cand erai copil.
8.    Alege cateva bucati de plastilina moale si modeleaza orice iti trece prin minte. Te poti folosi de imagini din natura sau poti modela ceva abstract. Fa aceasta activitate timp de 15 minute.
9.    Noteaza in fiecare seara intr-un jurnal un lucru pe care vrei sa il faci in ziua urmatoare, apoi mergi la somn. In timpul noptii, subconstientul prelucreaza informatia si cand te vei trezi este posibil sa ai idei noi in legatura cu subiectul notat cu o seara inainte in jurnal.
10.    Creeaza-ti un moodboard cu orice tema vrei tu. Un moodboard este o colectie de idei, culori, imagini, cuvinte (lipite pe un panou), orice cu o semnificatie. Acesta poate fi un panou de pluta pe care lipesti sau prinzi aceste imagini si este un instrument vizual care te ajuta intr-un proiect sau te inspira sa-ti indeplinesti un scop precis.

Activitatile de mai sus iti ofera un scurt moment de relaxare, intr-o zi aglomerata. In acelasi timp, este important sa iti amintesti sa iti iei o pauza si sa te dedici exprimarii tale artistice, pentru ca aceste cateva minute te vor deconecta si te vor ajuta pe termen lung sa rezolvi mai repede taskurile pe care le ai la birou si sa vezi rezolvarea problemelor din alta perspectiva.
 
Daca un obicei atat de marunt, precum activitatile creative de cateva minute ne poate aduce beneficii atat de mari, atunci este important sa acceptam, din cand in cand, micile schimbari.

Sursa foto: Shutterstock